» Карьера и работа » Рабочий процесс

Пять врагов в офисе

враги в офисе

Многие современные люди работают в офисе. С одной стороны абсолютно безопасное место, таит в себе пять «врагов», которые могут испортить ваше здоровье, а вы приобретете хронические заболевания.

Пять врагов в офисе

Во-первых, это начальник, который, кажется, создан только для того, чтобы постоянно действовать вам на нервы. Конечно, далеко не каждый подчиненный может описать своего руководителя как милейшего человека. И, это и понятно, так как мягкий начальник со своим попустительским отношением вряд ли долго будет занимать эту должность. Поэтому, чтобы сберечь нервы, а также при благоприятном стечении обстоятельств, получить повышение, лучше проявите инициативу и усердие в работе. Это несомненно улучшит ваши взаимоотношения с начальником и возможно он повысит вам заработную плату. Если же ваши старания ни к чему не привели, то просто не реагируйте на его несправедливые замечания.
Во-вторых, грозный враг здоровья женщин – это каблуки. Во многих компаниях строго контролируется дресс код, и ежедневное хождение на высоких каблуках не благоприятно сказывается на здоровье ног. Это дополнительная нагрузка на позвоночник, а также серьезная угроза деформации плюсневых костей ступни. Сберечь здоровье помогут мягкие шлепанцы под столом, в которые вы периодически будете переобуваться.
В-третьих, чего следует опасаться – это монитора, который вызывает после рабочего дня сухость и жжение в глазах, а в результате ведет к ухудшению вашего зрения. Профилактикой этой проблемы могут быть следующие мероприятия: использование очков с диоптриями при работе за компьютером, регулярно каждые полтора часа делайте зарядку для глаз.

В-четвертых, навредить вашей коже сможет находящийся в вашем офисе кондиционер. Он очень сушит кожу. Пострадать могут не только женщины, но и мужчины. Поэтому лучше, если вы в течение рабочего дня будете использовать питательный, увлажняющий крем. Или попросите руководителя поставить в офисе увлажнитель воздуха.
В-пятых, испортить ваше самочувствие может жесткий с неудобной спинкой стул. Изо дня в день, находясь на этом стуле по 8 часов, вы рискуете приобрести боль в спине, искривление позвоночника, и длительное лечение после. Поэтому, если на ваши жалобы по поводу неудобных стульев начальство никак не реагирует, делайте несложные упражнения, или пройдитесь по офису несколько раз в течение дня. Это в значительной степени улучшит кровообращение, и позволит избежать неприятностей со здоровьем в будущем.

Отзывы
  1. reginka-mandarinka, 10.12.2015 в 07:32

    Это старые модели кондиционеров пересушивали воздух и кожу. А в новых такой проблемы нет.

Добавить комментарии