» Карьера и работа » Психология успеха

Что делать если раздражают коллеги в офисе.

Что делать если раздражают коллеги в офисе.

В офисах иногда приходится работать людям, которые по разным причинам раздражают друг друга или даже вызывают злость. Именно по этой банальной причине очень часто на рабочем месте возникают конфликты (вплоть до увольнения).

Человек может даже не догадываться о том, что его внешний вид, манера поведения, привычки раздражают окружающих, что он неприятен другим людям. Это серьёзная проблема. Как же развивается сам конфликт?

Один сотрудник, сам того не замечая, раздражает другого, тот, в свою очередь, до поры до времени терпит, а после довольно агрессивно переходит к оскорблениям, выражая своё недовольство поведением коллеги. Это заканчивается не очень хорошо. Мирная беседа сможет помочь в такой критической ситуации. Попробуйте мило поговорить с раздражающим вас человеком или начальником прежде, чем ваше недовольство им перерастёт в гнев.

Ни в коем случае не думайте, что коллеги по работе пытаются вас вывести из состояния равновесия умышленно, относитесь к их особенностям (странностям) крайне спокойно. Вполне возможно, что у человека, который поливает себя обильно одеколоном, просто проблемы с обонянием. Если человеку всё время кажется, что его пытаются вывести умышленно, со временем это приведёт к состоянию стресса и даже агрессии. В мире нет идеальных людей, поэтому научитесь недостатки других воспринимать спокойно. А может, вы намеренно ищете повод для того, чтоб согнать на ком-то злость? Это довольно часто случается, если в личной жизни возникают проблемы.

Если же всё-таки никакие попытки мирной беседы, стремления успокоиться и воспринимать каким есть раздражающего вас человека не дали эффективного результата, то сделайте усилие над собой и абстрагируйтесь от него. Сосредоточьтесь на работе, выполняйте несложные упражнения, которые улучшают концентрацию внимания, сделайте всё возможное, чтоб раздражение не отвлекало вас от работы, ваших планов. С человеком, который вам неприятен, по возможности не общайтесь.

Добавить комментарии